Правильное питание при варикозе играет большую роль и является частью общей терапии при лечении заболевания. Соблюдение определенного режима и контроля в питании поможет не только эффективно бороться с признаками варикозного расширения вен, но и улучшить общее состояние организма.
Очень больших ограничений в такой диете нет, важно лишь сделать свой рацион сбалансированным и полезным. Неправильное питание и несоблюдение определенных норм в еде может привести к обострению болезни и значительно замедлить процесс выздоровления.
Содержание
Есть ряд витаминов, которые способствуют снижению признаков заболевания и укрепляют стенки вен:
Какие продукты при варикозе принесут организму только пользу и помогут приостановить течение болезни? Медики знают ответ на этот вопрос, и любой пациент сможет узнать, что должно быть в ежедневном рационе. Но очень немногие люди, страдающие варикозом, хотят придерживаться правил, хотя знают, что вредная еда может оказать негативное влияние на развитие болезни.
Вот некоторые блюда и продукты, полезные при варикозе, которые нужно употреблять в пищу:
При варикозном расширении вен стоит избегать запоров, так как при этой патологии увеличивается нагрузка на вены и развивается общая интоксикация организма. Продукты при варикозном расширении вен, которые помогут избежать запоров: свекла, сливы, инжир, курага, морковь, чернослив, яблоки, хлеб с отрубями, простокваша, кефир (однодневный), черный хлеб.
Чтобы улучшить течение болезни при варикозе, обязательно нужно соблюдать питьевой режим. Обильное питье очень полезно, так как разжижает кровь и снижает риск образования тромбов. Кроме того, вода и полезные напитки оптимизируют водно-солевой баланс в организме.
Полезен при варикозе зеленый чай, морсы (особенно клюквенный и брусничный), компоты, фруктовые и овощные соки (из облепихи, черной смородины и черноплодной рябины).
В сезон арбуз и дынь можно употреблять их в больших количествах.
Хотя питание при варикозе ног должно быть разнообразным, от некоторых продуктов и блюд стоит отказаться или свести их употребление к минимуму.
Не стоит увлекаться жирной, жареной, острой и копченой едой. Такие блюда делают кровь более вязкой и повышают риск развития тромбофлебита.
Умеренно солите блюда. Лишняя соль негативно влияет на свойства крови и приводит к отекам. Увеличивают вязкость крови различные насыщенные мясные бульоны, маринады, студни.
Употреблять кофе и черный чай разрешено до 2 чашек в день, а если возможно, то лучше заменить их на зеленый чай или чай из фруктов и трав.
Не стоит злоупотреблять кондитерскими изделиями и сладостями. Особенно это касается пациентов с избыточным весом, так как лишние килограммы создают повышенную нагрузку на сосуды и способствуют быстрому развитию заболевания.
Начинается диета при варикозе с правильного питьевого режима. Существует рекомендация, перед тем как приступить к изменениям в рационе, следует пройти 8-дневный курс соковой диеты. Сок нужно пить из свежих овощей и фруктов.
Очень эффективно помогает сок из черноплодной рябины, облепихи, чёрной смородины. Обязательно нужно пить клюквенные и брусничные морсы. Можно использовать и зелёный чай. Идеально для правильного питьевого режима подходят компоты. Из народных способов лечения вен, подходит настойка крапивы. Она даёт омолаживающий эффект.
Часто такой способ применяют как радикальный метод похудения. Иногда разгрузка организма очень даже полезна, но при этом человек должен проконсультироваться с диетологом. Не все пациенты, у которых есть варикоз, могут прибегать к голоданию. Для этого нужно иметь здоровую пищеварительную систему.
Не стоит выбирать метод голодания как единственный способ лечения. Он может дать результаты при условии использования комплексного лечения варикоза.
Правильное питание при варикозе действительно даёт положительную динамику. Но не стоит забывать, что качественная медикаментозная терапия под наблюдением специалиста, обязательно должна иметь место.
Правильное питание всегда залог правильной и долгой жизни, но а как бороться человеку если страдает варикозном но очень любит сладкое, к чему такая любовь к сладкому может привести?
Да, в статье перечислен практически исчерпывающий набор продуктов, содержащих полезные для сосудов компоненты. Причем не стоит откладывать такую диету до проявления симптомов варрикоза, не такая уж это сложная диета. Питаться правильно надо для профилактики этой неприятной болезни. Мы же все знаем, что болезнь правильнее предупредить, чем лечить.
Правильное питание — это залог здоровья, а при варикозном расширении вен — это вообще должно стать целью жизни. Тем более продукты, которые желательно употреблять доступны и не так уже и дорого.
Правильное питание при варикозе может не только уменьшить симптомы, но и заставить исчезнуть причину заболевания. Только это питание должно стать образом вашей жизни. Для этого потребуется сила воли. Ведь придется отказаться от копченостей, консервов, холодца, сладостей, кофе и алкогольных напитков. А полезными будут клубника, черешня, цитрусовые, зеленый лук, петрушка, помидоры. Сейчас как раз сезон.
Я считаю,что при варикозе человек должен питаться правильно,максимально ограничивать себя в неправильной пище:фастфуд,сладкое,солёное,копчёности.
Конечно же стоит употреблять как меньше соли,её избыток негативно влияет на наш организм!
В статье правильно сказано,что надо пить поменьше кофе и чая,сама я раньше пила по 7 кружек чая в день и совсем не пила обычную воду,что плохо сказалось на организме.
Статья полезная,думаю многим эта информация пригодится!