Компрессионные гольфы
Длительное нахождение человека в вертикальном положении, бег, пешие прогулки, поднятие тяжестей оказывают значительную нагрузку на мышцы и кровеносные сосуды ног. Перегрузка конечностей может привести к патологическому расширению вен — варикозу. Компрессионные гольфы были изобретены для профилактики и лечения варикозной болезни. Это удобная альтернатива эластичным бинтам.
Компрессионные гольфы изготавливаются из эластичной ткани, плотно облегающей ногу. В состав трикотажа обычно входят эластан или полиамида. Сдавливая ногу, ткань препятствует излишнему растягиванию стенок сосудов и разгружает мышцы.
Содержание
Для чего нужны компрессионные гольфы
Компрессионное белье обеспечивает поддержку сосудов извне, способствуя равномерному распределению крови в сосудах, препятствуя застою лимфы. Его можно носить и для лечения варикозного расширения вен нижних конечностей, и для профилактики. На данный момент компрессионная терапия считается составляющей консервативного лечения при невозможности проведения хирургического лечения или на ранних стадиях развития варикозной болезни, когда операция еще не показана.
Профилактическое ношение компрессионной одежды в основном показано женщинам с сидячей работой и беременным. Признаки варикозного расширения вен при этом могут не обнаруживаться, но помимо факторов движения и переноса тяжестей может отягощать ситуацию семейный анамнез.
Отличаются профилактические гольфы от лечебных степенью компрессии: до 21 мм рт. ст. считаются профилактическими, свыше — лечебной одеждой.
Разновидности и принцип работы гольфов
Компрессионные гольфы
Гольфы можно классифицировать по различным критериям. Две основные разновидности были описаны выше — это профилактические и лечебные. Они имеют по несколько классов в зависимости от степени компрессии. Количество классов может быть различным у разных брендов. Класс лечебной одежды с необходимой степенью компрессии должен подбирать врач индивидуально.
В зависимости от дизайна встречаются модели, полностью закрывающие стопу, с открытым носком, а также с полностью открытыми носком и пяткой. Открытые носок или пятка не влияют на лечебные свойства одежды. Такой дизайн позволяет в теплое время года носить открытую обувь.
Для удобства производятся модели с молнией. Молния в данном случае только дополнительный аксессуар, обеспечивающий удобное надевание и снятие. На функциональность она не оказывает никакого влияния.
Гольфы с серебряной нитью были изобретены специально для людей с проблемной кожей (чувствительность, частые воспаления). Ионы серебра оказывают дезинфицирующее воздействие, поэтому при ношении таких гольфов не возникнут проблемы с неприятным запахом, зудом, раздражением кожи.
Какие бывают виды гольфов по предназначению
По назначению можно выделить следующие виды гольфов:
- для перелетов;
- для беременных;
- для спорта.
При беременности женщина обычно набирает вес, поэтому на ноги приходится дополнительная нагрузка. Врачи рекомендуют носить утягивающее белье с первого триместра. Производители компрессионного белья предоставляют хороший выбор для беременных. Компрессионные гольфы для женщин в положении разрабатываются с учетом особенностей периода, имеют различный дизайн и соответствующую эластичность.
Чтобы ношение компрессионного белья принесло пользу, беременная женщина должна проконсультироваться с врачом и выбрать оптимальную степень компрессии.
Компрессионная одежда для спорта — отдельная отрасль. Она обеспечивает профилактику заболеваний сосудов при серьезных перегрузках и, благодаря поддержке мышц, облегчает движения. Человек двигается быстрее и меньше устает.
Компрессионные гольфы для женщин
Варикозное расширение вен — преимущественно женское заболевание, поэтому выбор гольфов для слабого пола отличается разнообразием. Они предназначены для профилактики заболеваний сосудов и их лечения. Подходят недавно родившим. Их могут носить и беременные, но в этом нет необходимости, поскольку большинство производителей позаботились о специальной линейке моделей, разработанных с учетом особенностей анатомии ног женщин в положении.
Компрессионные гольфы для мужчин
Варикозное расширение вен у мужчин встречается значительно реже, но это не мешает молодым людям регулярно жаловаться на усталость и отечность ног. Большинство брендов представляет широкий ассортимент компрессионных гольфов для мужчин. Они разработаны с учетом мужской анатомии, представлены в больших размерах и более сдержанном дизайне. Подходят, в зависимости от степени компрессии, для лечения заболеваний вен, лимфатических сосудов ног и профилактики лицам, ведущим малоподвижный образ жизни.
Медицинские показания и противопоказания к применению
Врачи рекомендуют ношение компрессионной одежды в следующих случаях:
- После операции на венах.
- При варикозном расширении вен.
- Для профилактики развития варикоза у людей с семейной предрасположенностью, ведущих малоподвижный образ жизни, часто поднимающих тяжести.
- Во время беременности.
Окончательный выбор типа компрессионного белья лучше делать совместно с врачом-флебологом. Неправильно подобранная степень компрессии может не облегчить состояние человека, а усугубить течение болезни и привести к осложнениям.
Противопоказания
- Повреждения на коже ног;
- Воспалительные процессы на ногах;
- Облитерирующий атеросклероз кровеносных сосудов ног;
- Эндартериит;
- Облитерирующий тромбангиит;
- Сахарный диабет;
- Некоторые кардиологические заболевания.
Часть противопоказаний относительны, например, повреждения кожи. После заживления ран ношение гольфов можно продолжить.
Как правильно надеть компрессионные гольфы
Батлер для надевания компрессионных гольфов
Процесс надевания компрессионных гольфов отличается от обычных носков и чулок.
Перед натягиванием гольфа на ногу, его нужно вывернуть изнаночной стороной до уровня стопы. Постепенно выворачивая изнаночную сторону внутрь, изделие надевается на стопу. Затем нужно равномерно распределить трикотаж на голени, проверить во всех участках, чтобы он не был перекручен. Для надевания чулок с высокой степенью компрессии предусмотрено специальное приспособление — батлер. Его можно приобрести отдельно.
Терапевтический эффект компрессионных гольфов
Компрессионные гольфы не позволяют стенкам вен излишне растягиваться и переполняться кровью, увеличивая скорость оттока. Стабилизируется лимфоток, стимулируется кровенаполнение глубоких вен. Оказывается поддержка мышц. Сдавливание препятствует формированию тромбов и отечностей. Человек избавляется от тяжести в ногах, усталости и синюшности.
Размеры компрессионных гольфов
Перед покупкой компрессионной одежды нужно предварительно снять с себя мерки. Делать замеры желательно в утренние часы, пока не появились отеки. Необходимо измерить диаметр голени в самом узком и самом широком местах, диаметр бедра, длину ноги от пятки до бедра. Для белья с закрытым носом нужно знать длину стопы, размер обуви.
Размеры гольфов в зависимости от длины стопы
| Размер обуви | Размер гольфов |
|---|---|
| 34-36 | A |
| 37-39 | B |
| 40-43 | C |
| 44-47 | D |
| 48 | E |
Размеры компрессионных гольфов в зависимости от размеров ноги
| Размер | Диаметр голени в самом узком месте | Диаметр голени в самом широком месте | Диаметр бедра | Длина ноги от пятки до бедра |
|---|---|---|---|---|
| S | 18-20 | 26,5-37 | 40,5-56 | До 73,5 |
| M | 20-24 | 29-39 | 44,5-61 | До 76 |
| L | 24-28 | 32-43 | 50-66 | До 79 |
| XL | 28-32 | 34-46 | 56-71 | До 81 |
Разные производители могут предоставлять отличающиеся размерные сетки, поэтому нужно сверяться с каждой.
Как носить гольфы?
Свою функцию гольфы начинают выполнять при движении. Надевать их нужно утром. В жаркое время года можно найти облегченные модели, чтобы избежать перегрева. В покое гольфы можно снимать. Правильно подобранная одежда не будет пережимать сосуды и нарушать кровообращение. Сон в гольфах безвреден, но пользы он также не приносит, поэтому человек должен руководствоваться своими ощущениями.
Как ухаживать за гольфами
Правильный уход и аккуратное обращение обеспечит долгий срок службы, вплоть до 6-8 месяцев. Компрессионный трикотаж требует бережного отношения. Надевать и снимать их лучше, одев резиновые или тканевые перчатки, чтобы не повредить ткань.
Срок службы продлит покупка нескольких пар гольфов, чтобы их можно было чередовать, и они меньше изнашивались.
Нельзя допускать сильных деформаций ткани во избежание потери компрессионных свойств.
Трикотаж не должен подвергаться действию высоких температур.
Полезные советы
Вопросы
Выводы
Компрессионные гольфы — идеальный выбор для пациентов с проблемами сосудов ног. Благодаря широкому выбору моделей, размеров и степеней компрессии подобрать компрессионный трикотаж можно любому пациенту, независимо от возраста и пола.
Ношение такой одежды позволит облегчить ходьбу и избавиться от симптомов варикозного расширения вен (тяжести, отечности, боли).
Гольфы можно носить в любое время года, особенная структура ткани позволяет коже дышать и не перегреваться.
Компрессионное белье не должно стать единственным методом лечения варикозной болезни, ношение трикотажа облегчает симптомы, но не устраняет причины заболевания.
Вследствие большого выбора компрессионной одежды и особенностей течения варикозной болезни, гольфы нужно покупать только после предварительной консультации с врачом.
Автор: Валентина Калютина Избавилась от венозной сетки на ногах домашними методами. Рассказывает об альтернативных методах лечения варикоза.
